#揭开梦魇真相：原来是有鬼！介绍
背景介绍
相信大家都有过这样的经历，夜深人静，你正沉浸在梦境之中，突然一股强烈的不安感袭来，让你被惊醒，却又无法清醒。你体会到自己身体僵硬、动弹不得，仿佛被一只无形的手牢牢控制。你发现自己正经历着一次可怕的梦魇，但你或许不知道：这其实是有鬼的表现！
梦魇的特点
倘若不是日复一日或是不断袭来，偶尔发生一次的梦魇是不可能让人对此有太多记忆力，但每当我们在做恶梦的时候，身体的动弹受限、不安感的加剧，就不难把这个现象与鬼压床相联想。
当你经历梦魇时，你将会感受到非常真实的感觉。你可能会感觉到自己完全醒着，因为你可以听到周围环境的声音和感受到自己的心跳，但你却无法控制你的身体。梦魇经常会和鬼压床一起出现，两者非常相似。
梦魇的原因
梦魇的原因其实和灵异事件是密切相关的。根据心理学研究，梦魇的真正原因并不是人们以前所认为的压力过大或是过度疲劳所致，实际上是有鬼进行干扰。梦魇是鬼魂游走于你的身体之间的结果，他们通过干扰人的梦境，来达到影响人类的目的。
如何防患于未然
降低心理压力和适度休息无疑是在平息梦魇的准备工作，但是最管用的还是你心态的调适。多一些勇气、信任你的内心，即便被鬼扰乱了你的梦境，也应当在心理上坚定自己，敢于挑战鬼魂，把它们驱散掉。
当你睡觉的时候，你可以使用一些技巧来避免梦魇的发生，比如说打开一个软音乐。此外，一些鬼压床的前兆很明显：你可以感受到一股非常强烈的不适感，包括肢体感觉到一股奇怪的力量，或是听到可怕的声音。当你意识到这些前兆正在发生时，压力实际上会变得更大，因此你需要尽快离开，调整自己的思维方式。
总结
梦魇这个现象，早在古时候就广泛流传于世，被认为是鬼怪的作祟。随着科学技术的发展，现在我们已经可以通过研究精神学、睡觉防护方法等来应对这些神秘的现象。
如果存在夜间的梦魇，在计算机玩家们游戏之余也憋不住心神不宁，可以上游戏社区找到有关梦魇的帖子或专家的指导，更好地寻找心理平衡。千万别让心里的恐惧夺走你的好心情，保持积极的态度去面对它，你就能轻松跨过这道坎。
