街头打架怎么办？这4种格斗术最实用！
传统硬派：拳击术 拳击作为传统的格斗术之一，其攻防技巧非常丰富。在实战中，拳击手重视身体的协调性和节奏感，同时强调利用合理的拳法技巧进行进攻和防御，打击敌人的要害部位。不仅如此，拳击手还会加强身体训练、提高反应速度，最终达到攻防兼备的境界。因此，如果你想在...
攻克不败之境——以色列格斗术自学教程
理念初探 作为一门实用性极强的格斗技艺，以色列格斗术（Krav Maga）源自以色列国防军，起源于20世纪40年代，是以色列军队的一种战术格斗术。而它的理念，则是为了自卫而战，即以最简单、实用的方式应对紧急情况。 基本技能 以色列格斗术的技能较为实用，最基本的技能包括踢、...
打动天下心——格斗术教学攻略
1.选择一门合适的格斗术 格斗术种类繁多，选择一门合适的格斗术是成功的第一步。不同的格斗术注重的技能和战术各不相同，需要根据自身爱好，身体素质，以及实用性等因素来制定计划。 2.基础动作练习 无论何种格斗术都有一些基础动作需要掌握。例如，踢腿，拳击姿势，跳跃等。...